还要找到限制遗忘量的技巧
学习是一项耗费时间和精力的活动，但对于学术领域和工作场所的进步以及个人成长都至关重要。从义务教育到专业课程， 通过学习和实践不同科目不断提高和发展可以帮助您实现职业和个人目标。桑坦德开放学院 等计划允许您通过培训追求此类职业发展。为了充分利用此类培训或其他培训，在学习策略方面需要牢记几个因素。呼叫中心
学习策略
学习不仅仅是花几个小时坐在书本前。还有更有效的学习 电报数据 技巧可以帮助你充分利用时间并最大限度地吸收知识。在本文中，你将了解在学习方面哪些策略应该避免以及哪些策略最有效。
学习策略
传统技术
关于学习，人们最普遍持有的观念之一是，学习包括在笔记和教科书上划线、起草总结和提纲、写出干净的笔记、阅读总结材料并反复修改直到完全理解。尽管这种方法广为人知，但有几份报告建议避免使用这些学习策略。划线和做总结会导致对所学内容产生一种虚假的控制感，而这种感觉在从记忆中检索这些知识时会大打折扣。
这些研究强调，为了确保有效学习，不仅要找到记忆的技巧，。在这些策略中，最突出的是实施策略。
实践练习
尽管考试可能会让人担心和焦虑，尤其是当考试影响学习成绩时，但还是有办法利用考试为自己谋利。正如心理学研究员亨利·L·罗迪格 (Henry L. Roediger)所说，阅读课文后立即参加考试和实践考试似乎与更好地记住课文之间存在某种关系。
简单的测试比简单的复习更有助于将知识牢牢地记在记忆中，因为它将所学的概念与实际联系起来。例如，在所有学习策略中，将快速阅读与理解问题结合起来是一种很好的方法。
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合作
与他人一起学习有很多好处。例如，交流记忆技巧和其他有助于巩固学习的技巧确实很有益，但这还不是全部。与主题相关的对话以及相关主题的辩论和意见交流是将知识付诸实践的其他方式，而各种刺激可以让你更有效地将知识记忆下来。在可能的情况下，教授主题内容也是非常有益的。这些都是非常有效的学习策略，因为能够教育他人需要深入了解该主题，通过这样做，最重要的知识就得到了巩固。
学习策略
种类
专注于一个主题并不断重复可能很诱人，但多项调查发现，这可能不是最好的计划。穿插不同的科目似乎比不断重复更能刺激学习，尤其是当各个科目有共同的主题时。除了促进学习之外，这还有助于培养可转移的技能。为了成功地结合不同的科目，提前规划学习会很有帮助。
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